De la famille des Lamiacées, le
basilic Grand vert est originaire de l’Inde.
Il est largement employé comme
aromate et est cultivé en région méditerranéenne sous le nom bien connu de
« Pistou «
De la famille des Labiées, le
Basilic Tropical est lui originaire d’Asie.
Il est plutôt employé dans la
parfumerie
L’huile essentielle de basilic est
obtenue par la distillation des plantes entières.
Elle est capable d’améliorer la
digestion, les capacités de concentration et l’état de nervosité.
En massage, elle peut même soulager
les muscles fatigués.
Très puissante, l’huile essentielle
de basilic doit toujours être fortement diluée avant d’être utilisée par voie externe
car elle peut irriter la peau et il faut éviter son utilisation sur de trop
longues périodes.
Quand à l’usage par voie interne,
il nécessite un scrupuleux respect des doses indiquées, comme pour toutes les
huiles essentielles.
Contre la fatigue nerveuse.
Tonique nerveux et
anti-spasmodique, le basilic est conseillé aussi bien pour lutter contre la
fatigue intellectuelle que pour retrouver un sommeil calme.
Certains préconisent pour cela de
prendre 2 à 5 gouttes d’huile essentielle
dans une cuillère de miel, à diluer dans un demi verre d’eau ou de
tisane tiède.
Massage digestif.
Pour mieux digérer, chasser les
ballonnements, mais aussi les nausées, massez votre abdomen en faisant des
mouvements circulaires du plat de la main avec un mélange constitué de 10 cl
d’huile végétale additionnée de 10 gouttes d’huile essentielle de basilic, 10
gouttes d’huile essentielle de menthe poivrée et 10 gouttes d’huile essentielle
d’ylang-ylang.
Dans la cuisine.
Vous pouvez aromatiser vous-même
votre huile d’olive en ajoutant 20 gouttes d’huile essentielle de basilic pour
un demi-litre d’huile.
Vous l’utiliserez ensuite en
assaisonnement de vos salades, sur des pâtes …
Pour les muscles fatigués.
Si vous êtes courbatu, massez vos
muscles avec une huile que vous préparez en ajoutant à 10 cl d’huile végétale,
20 gouttes d’huile essentielle de basilic et 30 gouttes d’huile essentielle de
lavandin .
La chasse aux piqueurs.
En diffusion dans l’air, l’huile
essentielle de basilic est un répulsif anti-insectes.