C’est surtout la Camomille allemande, dont on
distille les fleurs pour obtenir une huile essentielle très utile pour ses
propriétés anti-inflammatoires. L’huile essentielle de Camomille romaine, un
peu moins efficace comme anti-douleur, a des vertus cependant très proches. On
l’utilise volontiers pour traiter les problèmes nerveux ou cutanés.
L’une des premières indications de la Camomille
mentionnée par le Dr Valnet est son efficacité sur les migraines. Son huile
essentielle est en effet indiquée en usage externe contre de nombreuses
douleurs, et se révèle très intéressante pour résoudre des affections cutanées
comme l’eczéma ou l’urticaire. Mais attention : faites toujours un test
avec votre préparation à l’huile essentielle de Camomille sur votre avant-bras
car certaines peaux sensibles ne la supportent pas.
En usage interne, vous pouvez utiliser l’huile
essentielle de Camomille à raison de 2 à 4 gouttes dans une cuillère à café de
miel diluée dans un demi-verre d’eau tiède, deux à trois fois par jour.
Dans une cuillère à café d’huile végétale,
faites tomber 2 ou 3 gouttes d’huile essentielle de Camomille, mélangez et
utilisez cette huile pour vous masser les tempes en cas de migraine.
Vous pouvez aussi employer pour cela de l’huile
essentielle de Lavande fine pure.
Dans une base pour bains, versez 5 gouttes
d’huile essentielle de Camomille, 5 gouttes d’huile essentielle de Géranium
rosat et 10 gouttes d’huile essentielle de Lavandin. Laissez se disperser sous
le robinet de votre baignoire. Restez 20 minutes dans le bain. Vous en
ressortirez détendu et la peau très douce. C’est idéal pour les peaux sèches et
pour calmer les démangeaisons.
Pour soulager vos rhumatismes, massez vos
articulations avec une huile végétale aux huiles essentielles de Lavande et
Camomille : 10 cl d’huile végétale et 50 gouttes de chacune des huiles
essentielles.